FAQ

Was sind die Haupttechniken im Judo?

  • Nage-Waza: Wurftechniken:
    1. Te-Waza: Handwürfe
    2. Koshi-Waza: Hüftwürfe
    3. Ashi-Waza: Fußwürfe
    4. Ma-Sutemi-Waza: Opferwürfe auf den Rücken
    5. Yoko-Sutemi-Waza: Opferwürfe auf die Seite
  • Katame-Waza: Bodentechniken:
    1. Osae-Komi-Waza: Haltegriffe
    2. Kansetzu-Waza: Hebeltechniken
    3. Shime-Waza: Würgetechniken
  • Atemi-Waza: Schlagtechniken (nur in der Selbstverteidigung)
    1. Ude-Ate-Waza: Schlagtechniken
    2. Ashi-Ate-Waza: Tritttechniken
  • Kuatsu: Wiederbelebung (nur in der Selbstverteidigung)