Welche Grundtrainingsmethoden gibt es?

  • Kata: Ausführung einer vordefinierten Technikfolge ohne Widerstand des Partners
    1. Tandoku Renshu: mehrfaches wiederholtes Üben ohne Partner
    2. Uchi Komi: mehrfache nacheinanderfolgende Übung einer Technik
    3. Butsukari Geiko: Üben gegen den Widerstand des Partners
  • Randori: freies Üben ohne Absprache
    1. Shiai: Wettkampf als Sonderform des Randori
  • Kogi: Vorträge
  • Mondo: Lehrgespräche